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簡単!「秋抜け毛」対策≪効果のある食品とは?≫一年のうち抜け毛の一番多い季節は≪秋≫です~

(この情報は記事掲載時点のものです。お知らせなく変更される場合があります)

ふわり。

ある日抜け毛が増えたらびっくりしますよね。でも、抜け毛が増える季節があるんだそうです。髪は女の命!今回は髪の毛のことです。

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「秋抜け毛」一年のうち抜け毛の一番多い季節は≪秋≫です

一年のうち抜け毛の一番多い季節は≪秋≫なんだそうです。夏のいろいろな疲れにより(紫外線や汗など)髪がダメージを受けておりそれが秋になって「抜け毛」となって現れるそうです。

自然脱毛

秋という季節は毛の抜け替わりの季節であり、動物は秋に毛が抜け替わるために人間もそのなごりで秋に抜け毛が増えるのだそうです。1日50本くらいは正常

異常脱毛

夏のいろいろなダメージにより抜け毛となる。1日100本以上

「秋抜け毛」対策

ぬるま湯で洗う

冷たいと汚れが落ちない。熱いと刺激が強すぎる。というわけで、「ぬるま湯」がBESTです。

髪を乾かして寝る

髪を乾かさないと雑菌がわいたり、髪の毛のキューティクルが開きっぱなしになって髪が傷んでしまいます。

頭皮マッサージをする

育毛剤を付けてすると効果もアップします♪わたしはこちら
体験レビューしてます⇒デルメッド体験レビューあり!【40代以降は要注意】女性ホルモンの低下が抜け毛や薄毛の原因!効果と対策まとめ

「抜け毛」対策に効果のある食品

「抜け毛」には食べるものでも対策ができます。亜鉛とタンパク質を含む食品がおススメ。
カキ(魚介)
たまご
ナッツ※
大豆
牛肉

中でも牛肉は亜鉛・たんぱく質の両方を含んでいるため、しっかり食べるとよさそうですね!わたしも「秋抜け毛」対策しています♪

ふわり。

自然派ナッツ&ドライフルーツ【Grand Nature(グランナチュレ)】で、お試しセットを注文しました!こちらのナッツはとっても美味しくてびっくりしました!

大豆製品なら自信を持って言います。「そいっち」が飲みやすい♪もう「豆乳が苦手!」とは言わせません。

まとめ

夏は暑いものだ、とは思いますがやはりその暑さは髪に確実にダメージを与えているようです(;_;)髪の色素を作る器官にも影響があるので「白髪」も増えるのだそうです。そこでつい抜いてしまいがちですが「白髪は抜いてはだめ」です。抜いてしまうと毛根が痛んでそこから髪の毛が生えなくなる可能性も出てくるためです。
髪の毛の健康はやはりセルフケアが重要なんだということを再確認しました。髪の毛が健康だと見た目年齢は確実にUPします。実はお肌よりも髪の毛が綺麗な人の方が見た目年齢は若くなるのです♪

「秋」だけでなく一年中髪の毛の健康には意識を向けておきたいですね^^!

ふわり。

加齢や紫外線によってダメージを受けた髪と頭皮にためのプラチナセラムリッチシャンプーならこちらもおススメです♪公式サイトへ⇒ワンコイン500円でお試しできる<ラテスタ>美髪7日間セット