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【時短・便利おかず♫栄養バランスもばっちり!】からだの中から「美活」しよう!

(この情報は記事掲載時点のものです。お知らせなく変更される場合があります)

ふわり。

ある日風邪を引いたときに感じたネットスーパーや宅配のありがたみの話です。買い物難民という言葉がありますが、動けないときの宅配はありがたい!しかも美味しいものばかり。これは日頃から使わない手はない!と気付きました(笑)

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からだの中から「美活」しよう

最近風邪をひいてしまい、どうにもしんどいし、買い物に行く体力もない・・・。人ごみに出るなんてとんでもない!という日々が続きました。以前からいわゆる「ネットスーパー」というものを利用していたので、今回もいろいろお世話になりました。中でも、ローソンのネットスーパーは「成城石井」や「厳選食材宅配 らでぃっしゅぼーや」「大地宅配」その他、お取り寄せスイーツなど、全国の美味しい食品を取り扱っていて注文し甲斐があるんです。普段から、体調が良くてもこういったものを取り寄せたくて利用しています。
たくさん注文しましたがその中でも今回2種類をピックアップしてみました。

オリジナル手作りキット「キッチント」

ローソンのネットスーパーで注文した「鶏竜田と野菜の雑穀入り黒酢あんかけ」(2~3人前)です。

材料はすべてカット済みで、炒めて調味料を混ぜ合わせたら出来上がり

基本説明

[フライパン(炒)]ナチュラルローソンとローソンフレッシュの共同開発商品です。
やわらかな食感の鶏竜田に根菜を中心とした野菜をあわせ、国産の十六穀の雑穀と黒酢たれをからめ炒めあわせました。

約321kcal/人前、塩分:約1.8g/人前

とても簡単に出来て美味しくて大好評でした。時間がないときにすぐできるのは助かります!外食すると予算が何倍もかかりますからこういったものを活用して節約・時短お野菜も新鮮、れんこんもシャキシャキでした。

こちらの「鶏竜田と野菜の雑穀入り黒酢あんかけ」は雑穀を和えるようになっていて、栄養バランスもばっちりです。からだの中から美活出来るっていいですね。今回はセール中で¥836になっていました。普段は¥880ですが、2~3人前なのでそれでもお値打ち品ですよね。

栄養バランスばっちり!「食宅便」

ローソンのネットスーパーで「牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て」(1人前)を注文しました。
電子レンジで温めるだけで、栄養バランスばっちりのおかずが出来上がり

基本説明

低糖質シリーズ商品
ソースこだわり、素材の美味しさを引き立てています。
糖質を控えながら、複数の食材をバランスよく摂れる一品です。
■1食あたりの糖質:6.0g
■栄養成分(1食当あたり)
エネルギー210kcal 蛋白質 14.1g 脂質 13.5g
炭水化物 8.1g 食塩相当量2.0g 糖質 6.0g

ごはんは付いていないので自分で用意します。
豪華です~。コンビニのお弁当も美味しいですが毎日食べるものは出来れば栄養バランスがとれたものが食べたいですよね。

こんなにボリュームがあって美味しいのに栄養バランスもばっちり。産後や、体調不調で食事の準備が出来ないときには有難いです。価格も¥598(税込)とコンビニのお弁当以下です。こちらのおかずセットはまた注文すると思います。冷凍で届いて、レンジで温めるだけなのでまとめ買いしておけるのが嬉しい&便利です。

まとめ「ネットスーパーをうまく活用!」

今回のように「風邪を引いたりして体調が悪い」「人ごみに出たくない」なんていうときには玄関まで配達してくれる「ネットスーパー」は有難い存在です。今回はローソンのネットスーパー「ローソンフレッシュ」を利用しました。

「ローソンフレッシュ」について

ローソンフレッシュは「カラダにやさしい&おいしい」をお届けするネットスーパーです。

簡単手料理キットの「キッチント」、大地を守る会・らでぃっしゅぼーや等の新鮮野菜、こだわり品質の成城石井商品など、カラダにやさしい&おいしい商品を品揃えています。

【ローソンフレッシュとは?】
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ポイント1.人気ブランドを一緒に購入できる、ローソンが提供するネットスーパーです
ポイント2.生鮮食品から日用品、ドリンク・お酒・お米など10,000商品以上を取り扱い
ポイント3.いつでも・どこでもパソコン、スマートフォンからお買い物
ポイント4.ローソンだからお得にたまる・つかえる「Pontaポイント」
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【ローソンフレッシュを選ぶ理由】
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ポイント1.「仕事」「子育て」に忙しい方に最適です。
ポイント2.外出できない時や重いモノを買うのに便利!
ポイント3.料理を大幅に時短 約10分で1品完成!下ごしらえ済のお惣菜キット「キッチント」
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【ローソンフレッシュおすすめ商品】
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オススメ1.成城石井 プレミアムチーズケーキ
オススメ2.ナチュラルローソン監修 鶏竜田と野菜の雑穀入り黒酢あんかけ
オススメ3.ローソン 無洗米おにぎり屋 新潟コシヒカリ10kg
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新鮮有機野菜の宅配の初回セットがお得です!

初回限定のセットがお得ですよ。まだ利用していない方は是非チェックしてみてください。
■公式サイト⇒旬の美味しい食材を厳選! 大地宅配の「お試し野菜セット」
■公式サイト⇒厳選食材宅配 らでぃっしゅぼーや

ハート現在らでぃっしゅぼーやでは、資料請求すると全員に「濃い野菜」サンプルが貰えます(※対象の地域のお住まいの方のみ)こちらから
≪※対象地域はこちら≫
東京23区、神奈川県、愛知県、大阪府、和歌山市、札幌市および近郊地域。東京多摩地区、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、静岡県、山梨県、三重県、岐阜県、兵庫県、京都府、奈良県、滋賀県の市部、及び仙台市。

■NTTドコモが運営する「Fresh First」のとれたて野菜(初回送料無料)⇒初回限定お試しセット

共働きのご家庭や、産前産後の大変な時期にはとっても役立つ「ネットスーパー」。お取り寄せスイーツや、簡単食材キットなど、便利なもの、珍しいもの、からだの健康に役立つものなどがたくさんあります。是非活用してみてくださいね。

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